عادات سيئه نقوم بها تسبب لنا مشاكل صحية

نشرت من قبل day92 في

عادات سيئه نقوم بها تقريبا يوميا تسبب لنا مشاكل وأمراض صحية, اليك 7 هذه العادات ستتوقف من فعلها حتما بعد قراءة هذه المقالة  

1.عض الأظافر

قد تكون أنت واحدا من ملايين الاشخاص الذين يقومون بعض الاظافرهم سواءا كانوا دون ارادتهم او برغبتهم المنفرده  وتظن بداخلك ان هذه هي عادة سيئة للمنظر العام فقط أمام الناس اذ انك رجل كبير تعظ أظافرك في اي وقت سواء أكان في اجتماع عمل أو وسط الأصدقاء, ولكن الأمر لا يتوقف عند هذا الحد فقط فهي بالفعل عاده سيئه ولكن ليس لانها تشوه من مظهري العام فقط ولكن ايضا لانها تضر بصحت فلا منت لا تعلموا ان اظافركم مليئة بالآلاف البكتيريا المضرة التي تؤثر سلبا على صحتك فإذا كنت تعتقد أن هذه البكتيريا تزال تماما بعد غسل يديك او تنظيف اظافرك قبل عضها فهذا مخطئ تماما, فان البكتيريا تتواجد في مناطق دقيقة جدا داخل الأظافر لا تصل المياه والصابون إليها لذا لا يجب عليك إدخال أظافرك في فمك بتاتا

3.مضغ اللبان ( العلكة ) قبل تناول الطعام

من المؤكد أنك قمت  بالعض العلكة قبل تناول الطعام وتظن بداخلك ان هذا الامر عادي جدا وتستمر في فعله حتى الآن. لكن علي ان اخبرك ان كل ما تفعله خاطئ جدا و سيضر بصحتك ضررا كبيرا جدا حيث ان مضغ اللبان يرسل إشارة لمعدتك أنك لا تتناول شيئا فتقوم معدتك بإنتاج سائل المعدة الذي يمنع المعدة من مضغ الطعام الداخلي فيها وهذا بعد فتره يسبب لك مرض التهاب المعدة واذا لم تتم معالجته بسرعة قد يؤدي الى تطور المرض في معدتك وتحوله الى قرحة دائمة يصعب شفاؤه

4.أخذ هاتفك  الى الحمام

على  الاغلب نعتاد جميعا على الذهاب الى الحمام ومعنا هاتفنا المحمول ولكن هذا الأمر هو شيء خاطئ جدا حيث انه يضر بصحتك ضررا كبيرا حيث أن الهاتف يلتقط كل البكتيريا التي تخرج من المرحاض ثم تنتقل هذه البكتيريا الى يديك  

5.غسل الأسنان بعد تناول الطعام

اعتاد كثير من الناس على غسل أسنانهم بعد  تناول الطعام مباشرة ولكن للأسف هذه عادة سيئة  تضر بمتانة الاسنان. لان الاسنان بعد تناول الطعام تكون أضعف مما هي في الحقيقه واذا قمت بغسلها بعد تناول الطعام مباشرة فأنت بذلك تضاعفها أكثر  بكثير وتسبب التهاب في اللثة, من الافضل عليك ان تنتظر على الاقل 30 دقيقه  بعد ان تنتهي من تناول الطعام  ثم تغسلها

6.ثاني الجفون

من المؤكد أنك رأيت أكثر من شخص يؤدون هذه الحركة كالنوع من الترفيه والمتعة ربما تكون أنت واحدا من هؤلاء الاشخاص, ولكن هذه عادة سيئة جدا وخطيره لانك تنقل بيدك الالالاف البكتيريا الى جوف عينيك مما يسبب انتقالها مباشره الى العين وعلى الاغلب يتسبب ذلك في التهاب عينيك او الاصابة بالحساسية..

التصنيفات: معلومات قيمة

0 تعليق

اترك تعليقاً

عنصر نائب للصورة الرمزية (Avatar)

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *